Trainingsweek

Sport: Trainingsweek

Sport: Trainingsweek

Never not running; van 0 naar 5 runs. ‘s Ochtends heel vroeg, in het midden op de dag in ruim 25 graden en zelfs na een feestje de avond ervoor. Waar ik…

Geen trainingsweek: it’s OK

Geen trainingsweek: it’s OK

Ook al sport ik het liefst elke dag, vorige week sloeg ik over. Vanwege lange dagen skipte ik mijn early morning runs/workouts, omdat ik een extra uurtje slaap wel kon…

Sport: Trainingsweek

Sport: Trainingsweek

Ook zonder concreet doel, aan motivatie om te gaan sporten geen gebrek. Ondanks dat ik geen liefhebber ben van een vast trainingsschema, houd ik wel graag mijn trainingsweken bij. Zodoende houd…

Running: Update

Running: Update

Stilzitten, no way, maar zoveel kilometers lopen als ik afgelopen maanden deed, nee. Ik volg geen training, ik ga hardlopen als ik er zin in heb en als het me…

Running: Update

Running: Update

Iedereen herstelt op zijn eigen manier van een marathon. De een houdt een complete week rust, de ander loopt de dag na de marathon alweer een paar km. Hoewel ik…

Mijn trainingsweek

Mijn trainingsweek

Weken vliegen voorbij. Het moment dat ik het besluit nam om de Rotterdam marathon weer te gaan lopen weet ik nog goed. Na een paar weken wikken en wegen bestel…

Mijn trainingsweek

Mijn trainingsweek

Het zit er op. Althans. De zware trainingsweken met ruim 40 a 50km per week zitten erop. Afgelopen week liep ik 50km en daarmee sluit ik mijn échte marathon voorbereiding af. Komende…

Mijn trainingsweek

Mijn trainingsweek

Nog maar vier weken en dan klinkt om 10u het startschot voor de Rotterdam marathon. Als ik eraan denk, word ik nerveus. Ga ik echt weer 42,2K rennen? Zal het zwaarder…

Een week “uit de running”

Een week “uit de running”

Geen mijn trainingsweek deze week, want ik liep geen enkele keer in tegenstelling tot vorige weken. Geen probleem gezien mijn training so far, maar voor mijn gevoel wel een deuk(je) op mijn voorbereiding. Maar, it’s OK. Na…

Mijn trainingsweek

Mijn trainingsweek

Het was een bijzondere, hectische week. Niet zozeer door drukte, maar vanwege mijn afscheid van collega’s en het toeleven naar een nieuwe uitdaging. Woensdag had ik mijn laatste werkdag en vandaag start ik met…

Mijn trainingsweek

Mijn trainingsweek

Mijn vorige trainingsweek eindigde ik met het woord: beloofd, waarmee ik mezelf de belofte oplegde dat ik deze week weer meer kilometers zou maken. Et voila: ik liep in totaal 50km…

Mijn trainingsweek

Mijn trainingsweek

Rondjes van ruim 10K worden makkelijk gelopen, maar het plannen van een lange duurloop kwam er vorige week niet van. De reden: een weekendje carnaval, sorry not sorry. Ik ben er…

Mijn trainingsweek

Mijn trainingsweek

Zondag, voor mij vaak dé dag voor een lange duurloop. Waar ik vrijdagavond nog vaak “even” de stad in ga om het weekend te vieren, probeer ik me de zaterdagavond als het…