Trainingsweek
Ondanks dat ik wel een setje sportkleding in mijn koffer had zitten heb ik geen kilometer hardgelopen. Bewust dan wel onbewust skipte ik mijn trainingen en genoot ik van de vakantie. Al…
Trainingsweek
Trainingsweek
Het ene moment ben ik vol zelfvertrouwen, het volgende moment twijfel ik aan mijn training. Ik sport regelmatig, combineer in mijn trainingsschema van hardlopen met CrossFit & yoga en ervaar dat…
Trainingsweek
Na twee intensieve weken is het tijd voor een iets rustigere week. Aan de ene kant vind ik het lastig om de rem er een beetje op te zetten, maar…
Trainingsweek
Mijn idee om er in mijn training voor de marathon een mix van hardlopen, CrossFit en yoga van te maken bevalt me tot nu toe heel goed. Zelfs een lange duurloop voor…
Trainingsweek
Voor mijn gevoel zette ik afgelopen week de marathonmodus echt aan. Ik liep sinds tijden weer eens een lange duurloop en dat voelde zo goed. Als vanzelf eigenlijk, terwijl het…
Trainingsweek
Waar de hitte menig NL’er lekker lui maakt, kreeg ik er extra energie van. Zon doet mij juist verlangen naar sport, al vragen de temparturen achteraf wel om wat extra verkoeling….
Trainingsweek
De gedachte om weer een marathon te gaan lopen zat al een tijdje in mijn hoofd. Maar om dan ook daadwerkelijk de beslissing te maken weer echt in training te…
Trainingsweek
Of het door het lekkere zomerweer, een iets rustigere agenda of gewoon door een fijne blog-flow komt weet ik niet, maar ik wil weer wekelijks mijn trainingsweek gaan delen. Als ik terug…
Update: Over de marathon, puur geluk & persoonlijke groei
Ze zeggen wel eens dat je de marathon loopt in de voorbereiding. Nu kan ik me dat niet zo herinneren als ik terugkijk naar mijn trainingsweken voor de Rotterdam marathon(s),…
Trainingsweek
16-09 / 16-10. Ik ben nog (inmiddels iets minder dan) een kalendermaand verwijderd van de start van de A’dam marathon. Slik. Mijn voorbereiding is alles behalve volgens het boekje. Beter gezegd:…
Trainingsweek
Wel tijd vinden om te trainen, maar geen tijd maken om erover te bloggen. Welke argument ik ook opschrijf, het doet er niet toe: het is de hoogste tijd voor een…
Trainingsweken
In aanloop naar de Rotterdam marathon schreef ik wekelijks over mijn trainingsweek. Het gaf me continu een overzicht waar ik was. Hoeveel kilometer ik per week liep, hoe deze trainingen gingen, om…
Trainingsweken: So far so good
Ondanks dat ik nog steeds geen lange duurloop van 21K heb gelopen voelt mijn marathontraining so far so good. Toch is het wel tijd om mijn voorbereiding wat serieuzer te gaan nemen, want los…
Training Amsterdam Marathon – Update
Afgelopen jaren toen ik in training was voor de marathon van Rotterdam heb ik geleerd hoe ik mijn trainingen moet plannen. Van trainingsrondjes tot lange duurlopen, ik zorg dat ik…
Trainingsweek
Van running junkie naar sporty spice. Van 3x in de week hardlopen en een gerichte training naar een mix van verschillende sporten de hele week door. Het is wennen, ik…