Hardloop Tips

Running tips: 7x hittebestendig

Running tips: 7x hittebestendig

Als het gaat om ideale loopomstandigheden kies ik voor droog, bewolkt en fris qua temperatuur. Maar helaas, niets is zo veranderlijk als het weer. Als ik een training heb gepland, kan niets…

Geen trainingsweek: it’s OK

Geen trainingsweek: it’s OK

Ook al sport ik het liefst elke dag, vorige week sloeg ik over. Vanwege lange dagen skipte ik mijn early morning runs/workouts, omdat ik een extra uurtje slaap wel kon…

Sport & Health tip: Voeding

Sport & Health tip: Voeding

Als je veel of regelmatig sport is het belangrijk om op je voeding te letten. Je merkt vanzelf dat je lichaam meer energie nodig heeft, omdat het meer energie verbruikt….

Marathon-modus

Marathon-modus

Ik moet niet van mezelf hardlopen, ik wil hardlopen. Omdat ik het leuk vind. Omdat het me gelukkig maakt. Nu kan ik zeggen dat het hardlopen in de voorbereiding voor de marathon niet…

5x marathon/running tips

5x marathon/running tips

Lange duurlopen. Sommige willen niets liever, anderen zien er tegenop, maar weten zichzelf keer op keer te overtuigen dat het nodig is om hun wedstrijddoel te bereiken. Ik zie soms tegen lange…

Running in Barcelona

Running in Barcelona

Ik had er zelf al aan gedacht, maar het was mijn moeder die me een dag van te voren er nog weer even aan herinnerde: “pak je ook je hardloopspullen…

Sport & Running tips: 10 reasons to run

Sport & Running tips: 10 reasons to run

Nadat ik stopte met hockeyen, zocht ik al snel een andere sport om mijn energie in kwijt te kunnen. Omdat mijn ouders fanatieke hardlopers zijn, was mijn interesse voor een rondje hardlopen snel gewekt….

Run & Juice Club

Gisteren nam ik deel aan de Run & Juice club van Lin, misschien ook wel bekend van haar blog Dailylin. Lin organiseerde in juli voor het eerst een Run &…

Sporten & een volle agenda

Ik mis het hardlopen en ik mis een focus. Een doel om voor te trainen. Ik heb wel een doel, alleen geen hardloopdoel. Naast de Dam tot Dam Classic (145km…