Pasta

Eat your veggies – Mijn tips

Ik citeer: “Slechts 15 procent van de volwassenen eet de aanbevolen hoeveelheid van dagelijks 200 gram groente. Eenzelfde percentage haalt de richtlijn voor fruit (200 gram fruit). Verder eet circa…

Pasta: zalm & avocado

Pasta: zalm & avocado

Er zijn ongetwijfeld pasta’s die er lekkerder uit zien, maar of ze ook beter smaken is de vraag. Deze easy pasta met slechts vijf ingrediënten is super lekker en in…

Pasta: Italiaanse maaltijd salade

Pasta: Italiaanse maaltijd salade

Koolhydraten zijn dé bron van energie als je een sportief evenement tegemoet gaat. Voor de marathon at ik een week lang iedere avond pasta, voor de Roparun beperkte ik dit tot enkele dagen. Tijd om mijn favoriete…

Health Tips: Twee pasta recepten

Health Tips: Twee pasta recepten

Zeker nu ik weer in training ben voor de marathon, staat er regelmatig een bordje pasta op het menu. Pasta, in al zijn soorten en maten, telkens weer te vinden in verschillende…