Gezondheid

Utrecht: Smoothie Company

Utrecht: Smoothie Company

Als ik ergens van houd is het neerstrijken op een terras of warm binnen aan een tafeltje bij het raam. Kop koffie erbij en uren kletsen met goed gezelschap, om…

5x ontbijten

I love sleep, because it’s like a time machine to breakfast.  Croissants, kaasplankjes, macarons & ijs. Nee, afgelopen week in Parijs was niet heel gezond. Daarom is het tijd voor…

Rice(milk) and shine

Laatst kwam ik koud en nat geregend thuis. Ik moest nog lunchen en bedacht me dat ik op deze regenachtige dag wel zin had in iets warms. Ik dook de…

Health tip: 2x snacks

Het zinnetje “16.00u, tijd voor …” komt je vast niet onbekend voor. Rond deze tijd dwalen mijn gedachten vaak af naar iets lekkers. De lunch is alweer even geleden en…

Food for Valentine’s day

14 februari, de dag van de liefde. Hierbij een recept voor een heerlijk gezond ontbijt en de lekkerste tussendoortjes, want liefde gaat door de maag, toch? Chocolade mugcake met aardbeien for breakfast & chocolade…

Healthy lifestyle

 Er zijn tegenwoordig heel veel dieetboeken. Van Sonja Bakker tot aan BodieBoost, van Weight Watchers tot aan alle ideeën voor clean eating, alleen maar suikervrij, raw en vegan food. Afvallen…

Van jaloezie naar ambitie

Don’t waste time being jealous. Just use that Healthy envy as a drive towards achieving the same!  Een marathon lopen is misschien niet voor iedereen weggelegd, maar ik denk dat…

Een gezonde leefstijl

Create a lifestyle that you can live with – Kris Britton Je levensstijl veranderen is zo eenvoudig niet. Het is überhaupt de vraag of het wel realistisch is. In mijn ogen…