Gezondheid

Breakfast: Chocolade kokos mugcake

Breakfast: Chocolade kokos mugcake

Ik vond het tijd om weer eens wat te variëren met verschillende ontbijtjes ‘s ochtends vroeg. Mijn chocolade bananenbrood is inmiddels op, dus tijd voor een nieuw gezond ontbijt met chocolade…

Food: Apple Crumble

Food: Apple Crumble

Doordat het buiten steeds later licht wordt ‘s ochtends en ik regelmatig de regen tegen het raam hoor tikken, wordt opstaan in de herfst en wintermaanden altijd wat bemoeilijkt. Ik wil…

Food: Chocolade bananenbrood

Food: Chocolade bananenbrood

Doorgaans probeer ik altijd wel op mijn voeding te letten, al mis ik regelmatig een afslag. Wijn en kaas zijn favoriet, maar eigenlijk zeg ik nergens geen nee op. Met…

Lunch: Oats, aardbeien & chocola

Lunch: Oats, aardbeien & chocola

Geen valentijnsdag, maar wel heel veel liefde in Amsterdam. YAY today for all the people who respect & accept same-sex relationships and the gay marriage. Vandaag de gaypride en hoe kan je…

Pasta: zalm & avocado

Pasta: zalm & avocado

Er zijn ongetwijfeld pasta’s die er lekkerder uit zien, maar of ze ook beter smaken is de vraag. Deze easy pasta met slechts vijf ingrediënten is super lekker en in…

Pasta: Italiaanse maaltijd salade

Pasta: Italiaanse maaltijd salade

Koolhydraten zijn dé bron van energie als je een sportief evenement tegemoet gaat. Voor de marathon at ik een week lang iedere avond pasta, voor de Roparun beperkte ik dit tot enkele dagen. Tijd om mijn favoriete…