Gezondheid Tips

5x ontbijten

I love sleep, because it’s like a time machine to breakfast.  Croissants, kaasplankjes, macarons & ijs. Nee, afgelopen week in Parijs was niet heel gezond. Daarom is het tijd voor…

Rice(milk) and shine

Laatst kwam ik koud en nat geregend thuis. Ik moest nog lunchen en bedacht me dat ik op deze regenachtige dag wel zin had in iets warms. Ik dook de…

Health tip: 2x snacks

Het zinnetje “16.00u, tijd voor …” komt je vast niet onbekend voor. Rond deze tijd dwalen mijn gedachten vaak af naar iets lekkers. De lunch is alweer even geleden en…

Food for Valentine’s day

14 februari, de dag van de liefde. Hierbij een recept voor een heerlijk gezond ontbijt en de lekkerste tussendoortjes, want liefde gaat door de maag, toch? Chocolade mugcake met aardbeien for breakfast & chocolade…

Healthy lifestyle

 Er zijn tegenwoordig heel veel dieetboeken. Van Sonja Bakker tot aan BodieBoost, van Weight Watchers tot aan alle ideeën voor clean eating, alleen maar suikervrij, raw en vegan food. Afvallen…