Gezondheid Tips

Breakfast: Chocolade kokos mugcake

Breakfast: Chocolade kokos mugcake

Ik vond het tijd om weer eens wat te variëren met verschillende ontbijtjes ‘s ochtends vroeg. Mijn chocolade bananenbrood is inmiddels op, dus tijd voor een nieuw gezond ontbijt met chocolade…

Food: Apple Crumble

Food: Apple Crumble

Doordat het buiten steeds later licht wordt ‘s ochtends en ik regelmatig de regen tegen het raam hoor tikken, wordt opstaan in de herfst en wintermaanden altijd wat bemoeilijkt. Ik wil…

Food: Chocolade bananenbrood

Food: Chocolade bananenbrood

Doorgaans probeer ik altijd wel op mijn voeding te letten, al mis ik regelmatig een afslag. Wijn en kaas zijn favoriet, maar eigenlijk zeg ik nergens geen nee op. Met…

Lunch: Oats, aardbeien & chocola

Lunch: Oats, aardbeien & chocola

Geen valentijnsdag, maar wel heel veel liefde in Amsterdam. YAY today for all the people who respect & accept same-sex relationships and the gay marriage. Vandaag de gaypride en hoe kan je…

Travel tips: 10x take it easy

Travel tips: 10x take it easy

Vakantieplannen komen dichterbij, terwijl je agenda zich meer en meer vult. Deadlines, mails, (last-minute) afspraken. Alles prop je nog even in je laatste werkdagen, je tikt een paar werkuren extra…

Pasta: zalm & avocado

Pasta: zalm & avocado

Er zijn ongetwijfeld pasta’s die er lekkerder uit zien, maar of ze ook beter smaken is de vraag. Deze easy pasta met slechts vijf ingrediënten is super lekker en in…

Health tips: Stress > Relax

Health tips: Stress > Relax

Stress. Iedereen kent het gevoel wel. Zonder dat je er om vraagt, komt het je soms gezelschap houden. Gezellig is anders. En het vervelende is, je bent er soms ook niet…

Health tips: Supergroenten

Health tips: Supergroenten

Regelmatig mis ik een afslag als het om gezond eten gaat. De richting brownie, cappucino, rode wijn en Franse kaasjes trekt mij net zo, waardoor ik regelmatig “uit balans” ben. Helemaal OK…