Hardlopen

Amsterdam Marathon 2016

Amsterdam Marathon 2016

Na de marathon van Rotterdam komt al vrij snel de gedachte van een volgende marathon in me op. Ik ben te laat om een poging te doen om me in te…

Trainingsweek

Trainingsweek

Van running junkie naar sporty spice. Van 3x in de week hardlopen en een gerichte training naar een mix van verschillende sporten de hele week door. Het is wennen, ik…

Running: ASICS collectie & WIN

Running: ASICS collectie & WIN

Als je meerdere keren in de week gaat hardlopen is het min of meer een noodzaak om verschillende items hardloopkleding in de kast te hebben liggen. Voor zowel warm als iets…

Trainingsweek

Trainingsweek

Na een “ontspannende” trainingsweek van hardlopen en yoga is het tijd voor weer wat meer inspanning. Sinds ik enkele weken geleden mijn eerste CrossFit les heb gevolgd, staat les nr.2 in de…

Running: Marikenloop

Running: Marikenloop

Enkele weken geleden kreeg ik de vraag of ik deel wilde nemen aan de Marikenloop. Aangezien ik nog nooit eerder aan deze ladiesrun heb deelgenomen, was ik blij verrast met deze uitnodiging….

Trainingsweek

Trainingsweek

Van 24km in totaal in een week naar slechts 10km hardlopen. Voor mijn gevoel totaal geen progress, maar de 3x yoga daarentegen voelt wel voldaan. Zoals ik in deze blogpost…

Sport: hardlopen, crossfit & yoga

Sport: hardlopen, crossfit & yoga

Normaal gesproken bestaat mijn (sport)week uit 3x hardlopen. Ik plan mijn trainingen per week in en als het een keer niet uit komt om te gaan hardlopen verschuif ik mijn training…

Trainingsweek

Trainingsweek

Ik train op dit moment (nog) niet naar een specifiek doel toe, maar heb wel besloten om wekelijks mijn trainingsweken te blijven delen. Net zoals in de voorbereiding voor de R’dam…

Sport: Running & Crossfit

Sport: Running & Crossfit

De dag na de marathon voelde ik een ongekend spierpijn in mijn benen. Vervelend maar aan de andere kant ook een gevoel van bevestiging. Een marathon rocken levert nu eenmaal…