Gezondheid Tips

Health tip: 2x snacks

Het zinnetje “16.00u, tijd voor …” komt je vast niet onbekend voor. Rond deze tijd dwalen mijn gedachten vaak af naar iets lekkers. De lunch is alweer even geleden en…

Food for Valentine’s day

14 februari, de dag van de liefde. Hierbij een recept voor een heerlijk gezond ontbijt en de lekkerste tussendoortjes, want liefde gaat door de maag, toch? Chocolade mugcake met aardbeien for breakfast & chocolade…

Healthy lifestyle

 Er zijn tegenwoordig heel veel dieetboeken. Van Sonja Bakker tot aan BodieBoost, van Weight Watchers tot aan alle ideeën voor clean eating, alleen maar suikervrij, raw en vegan food. Afvallen…