Body & Mind

Mindful hardlopen

Hardlopen is voor mij echt dé sport om mijn ontspanning te vinden. Hoe gek het ook klinkt, hardlopen geeft mij meer energie dan dat het me kost. OK, die duurlopen…

Travel tips: 10x take it easy

Travel tips: 10x take it easy

Vakantieplannen komen dichterbij, terwijl je agenda zich meer en meer vult. Deadlines, mails, (last-minute) afspraken. Alles prop je nog even in je laatste werkdagen, je tikt een paar werkuren extra…

Positive thinking

Positive thinking

Ik geef toe, ik zit vol positiviteit, maar ik heb soms ook mijn donkere dagen. Dagen waarop ik de wereld toch een beetje anders zie, dan die in werkelijkheid is. In werkelijkheid…

I am thankful for my struggle

I am thankful for my struggle

… because without it, I wouldn’t have stumbled across my strength. Het idee was om vandaag mijn doelen voor 2015 te delen, maar ik voelde dat er nog iets tussen…